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来源:彩云网app2024-01-07 17:48

  

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台湾12月消费信心指数创逾13年新低******

  中新网12月27日电 据台湾“中央社”报道,台湾“中央大学”台经中心27日发布台湾地区12月消费者信心指数(CCI)总指数创下逾13年新低水平;台经中心执行长吴大任进一步示警,台湾制造业景气还未落底、劳动市场持续恶化,明年想靠内需撑经济恐怕不乐观。

台湾民众到台北城中市场采买。 图片来源:台湾“中央社”

  据报道,台湾地区12月消费者信心指数(CCI)总指数为59.12点,月减0.88点,不只连4月下滑,更创下2009年10月以来新低;进一步观察CCI的6项分项指标,仅物价水平上升,购买耐久财、台湾经济景气、家庭经济状况、就业机会、投资股市时机等5项指标均呈下降。

  吴大任表示,在通膨压力笼罩与全球主要央行持续紧缩等双重压力夹击之下,台湾经济急转之下,期望明年可以靠内需支撑经济,抵挡出口衰退,“但困难度非常高”。

  吴大任指出,“未来半年家庭经济状况”调查为70.9点,月减0.55点,且为2010年5月以来最低,这代表家庭经济持续恶化,而且台当局货币政策主管机构接连升息,台湾有约200万户房贷户,房价高涨之下,贷款负担将大幅提升。

  此外,“未来半年就业机会”降至61.1点,创下近13年新低。吴大任直言,出口相关制造业面临内忧外患,除了接单减少、营收下滑,升息令企业借贷成本增加,台电又针对企业用户调涨电价,杠杆较大的企业压力沉重,推测明年上半年,可能看到更多厂商无薪假、裁员的现象。

                                                                                  • 追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?******

                                                                                      新冠感染后“阳康”了

                                                                                      好想赶快回健身房“撸铁”

                                                                                      可现在到底适不适合锻炼?

                                                                                      应该怎样科学恢复运动?

                                                                                      这是近期不少小伙伴们关心的问题

                                                                                      让我们听听专家们怎么说

                                                                                      问题一:恢复期到底能不能运动?

                                                                                      山西白求恩医院康复医学科主任王萍芝表示

                                                                                      新冠感染后长期住院或居家养病

                                                                                      会导致肌肉力量和耐力的下降

                                                                                      适量运动有利于身体恢复

                                                                                      但切忌操之过急

                                                                                      一般情况下

                                                                                      恢复期运动量

                                                                                      不宜超过平时的三分之一

                                                                                      逐渐增量即可

                                                                                      对患有糖尿病、高血压、冠心病

                                                                                      等慢性病人群

                                                                                      及60岁以上老年人

                                                                                      最好在运动前咨询医生

                                                                                      根据自身情况

                                                                                      制定具体运动处方

                                                                                      问题二:如何保证运动适量?

                                                                                      恢复运动之前及过程中

                                                                                      可持续对身体状况进行评估

                                                                                      广东省体育局日前发布的

                                                                                      《新型冠状病毒感染转阴后(阳康人员)重返运动指南》指出

                                                                                      可使用6分钟步行距离试验

                                                                                      简易评估运动能力

                                                                                      正常人6分钟步行距离大于450米

                                                                                      主观感受轻松、不费力

                                                                                      心率在每分钟110次以下

                                                                                      可以尝试开始恢复运动

                                                                                      世卫组织提示

                                                                                      恢复运动过程中

                                                                                      可使用“Borg主观疲劳感知评估量表”

                                                                                      粗略作为逐步提高活动水平的指南

                                                                                      如在锻炼后感到严重疲劳

                                                                                      以及其他症状加重

                                                                                      此时应避免进一步活动

                                                                                      问题三:恢复运动应如何“循序渐进”?

                                                                                      恢复初期可开展一些相对温和的运动

                                                                                      如慢步走、做广播操、健身操等

                                                                                      而且要控制时间和强度

                                                                                      足球、篮球、羽毛球、长跑等

                                                                                      较为剧烈的运动

                                                                                      建议暂缓恢复

                                                                                      根据世卫组织发布的

                                                                                      《康复指导手册:COVID-19相关疾病的自我管理(第二版)》

                                                                                      可考虑将恢复锻炼分为

                                                                                      五个阶段

                                                                                      每个阶段至少保持7天

                                                                                      第一阶段:为恢复锻炼做准备

                                                                                      例如:呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习

                                                                                      第二阶段:低强度活动

                                                                                      例如:散步、轻微的家务

                                                                                      第三阶段:中等强度的活动

                                                                                      例如:快走、上下楼梯、慢跑等

                                                                                      第四阶段:具有协调和有效技能的中等强度练习

                                                                                      例如:跑步、骑自行车、游泳等

                                                                                      第五阶段:回归到基线练习

                                                                                      可以完成感染之前的正常运动锻炼了

                                                                                      问题四:“阳康”人员恢复运动还有哪些注意事项?

                                                                                      王萍芝提醒

                                                                                      运动时要及时监测心率变化

                                                                                      以及主观感觉

                                                                                      如再次感染新冠

                                                                                      或运动时出现

                                                                                      心悸、头晕、胸痛等不适

                                                                                      须立即停止运动

                                                                                      必要时寻求医疗帮助

                                                                                      长期健身者普遍认为自身体质好

                                                                                      易在未完全康复的情况下

                                                                                      进行较高强度运动

                                                                                      造成病情反复

                                                                                      因此切忌盲目自信

                                                                                      避免过度运动

                                                                                      记者:刘扬涛、马晓媛、薛宁婧

                                                                                      视频制作:薛宁婧

                                                                                      编辑:吴俊宽、王沁鸥

                                                                                      (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                    [责编:天天中]
                                                                                    阅读剩余全文(

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